《打擊痘痘║努力戰痘保養║還我無暇肌》

2021-04-13

文獻整理 / 胖小編 / 啟動生技研發部

校閱 / 莊哲仁博士 / 美國麻省理工學院

炎炎夏季來臨，天氣又悶又熱，肌膚不是缺水就是長痘痘，惱人的痘痘陰魂不散一粒一粒的又紅又腫，好苦惱!!!

會長青春痘很容易讓人誤解只有青春期在會面臨，其實青春痘老少都會長，且不分年齡喔，只是在青春期的少男少女會分泌旺盛的性腺賀爾蒙所引起的，性腺賀爾蒙一旦開始分泌就會存在。雄性激素的影響是一個因素，因為雄性荷爾蒙會影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌變多，造成毛孔角質栓塞，如果只是毛囊被塞住但沒有發炎，稱為【粉刺】; 反之毛囊被阻塞而引起發炎的情況下，則稱為【痘痘】。

表皮代謝異常
皮脂分泌旺盛
痤瘡丙酸桿菌感染
賀爾蒙

每個人的膚質都不同，就算是同一位在不同季節不同年紀下他的皮脂分泌量也可能不一樣，皮脂分泌旺盛除了體質影響之外，也可能會受到使用不適合的保養(妝)品、毛囊發炎、內分泌等因素干擾。

用不適合肌膚的保養品或化妝品。
毛囊發炎：皮脂囊內原有共生菌就有痤瘡丙酸桿菌，若皮脂分泌旺盛，痤瘡丙酸桿菌繁殖過多會把皮脂腺分泌的三酸甘油酯當養分，就易引起毛囊發炎了。
內分泌：長期熬夜、壓力過大、女性在生理週期前後特別容易長痘痘，這些因素都可能是內分泌導致影響長痘痘。

是痘痘肌，還可以去角質?!

在可以處理(擠掉)情況下：已長痘痘的地方先不要去角質，請先擠掉痘痘(若不會擠請找專業皮膚科醫師處理喔)，若擠完有傷口產生，先不要塗抹抗痘產品在傷口處避免刺激，等傷口癒合視肌膚狀況，再來使用軟化角質代謝的抗痘產品。
在還不能處理(擠掉)的時候：可擦加速肌膚表層軟化角質的抗痘產品。

因為油性肌膚會不斷分泌油脂，導致角質代謝異常進而產生粉刺，然後清潔不當，日積月累進而產生更多皮膚問題產生。

首先，先回想自己的保養程序

是不是清潔不夠徹底!

你一定在想，我到底要怎麼確認清潔有做到?! 正常程序的皮膚清潔過程請看《如何做好臉部清潔》文章。

使用保濕產品是否適合自己的油肌。

檢視一下自己的保養品，網路資訊發達google一下徹底了解 «它適不適合你»。

水楊酸(Salicylic acid)：類阿斯匹靈的結構，有抗發炎作用，可同時去除老廢角質及暢通毛孔，使用安全濃度在1~2%就有不錯效果，是衛福部核可的抗痘成分之一。

過氧化苯甲醯(Benzoyl peroxide)：在臺灣被列為處方用藥，建議使用前要先諮詢皮膚科醫師。過氧化苯甲醯滲透到毛孔後，會釋放氧氣來減少厭氧菌，有抗菌及去角質作用，對於紅腫發炎的痘痘或白頭粉刺都有不錯的控制及改善。治療痘痘的濃度介5%~10%之間，濃度2.5%過氧化苯甲醯的刺激性比5%或10%的低許多，如果使用2.5%的濃度無效，再來考慮使用5%或10%的濃度。

外用型維他命A酸(Retinoic acid)：可以改善表皮與毛孔內角質細胞的生成，脫除過厚的角質，針對面皰及沒有發炎的粉刺較適合。

氨苯碸(Dapsone)：氨苯碸是處方類外用殺菌劑 (抗生素)，需要有醫師的處方簽。使用濃度為5%，凝膠狀，可明顯改善皮膚發炎及粉刺症狀。

杜鵑花酸(Azelaic Acid)：對於痤瘡丙酸桿菌和表皮葡萄球菌都有不錯抗菌作用，也具有溶解角質及粉刺、避免毛囊過度角化及減少粉刺產生。

杜鵑花酸鈉(Potassium azeloyl diglycinate)：抑制皮脂腺分泌過多油脂及黑色素產生，可加速角質代謝。

繖花醇(O-cymen-5-ol)：是衛福部核可的有效抗菌成份，可調節皮脂分泌，帶有收斂毛孔及舒緩肌膚作用，同時還可以抑制產品氧化。

金縷梅萃取物(Witch hazel extract)：是一種天然的抗發炎及收斂的植物，可平衡皮脂分泌、減少發炎及改善紅腫等作用，主要是金縷梅萃取物中含有豐富的單寧酸。

甘醇酸(Glycolic acid)：甘醇酸分子小能輕易地滲透到皮膚的真皮層，可幫助肌膚代謝老廢角質，降低粉刺和痘痘生成。

保持清潔：NO! NO! NO! 過度清潔，痘痘肌正值敏感脆弱期，過度清潔會讓表皮肌越薄更易受損，建議選擇溫和不刺激的洗顏產品，洗臉的次數一天兩次為佳(早晚洗就可以)，若是皮脂分泌旺盛期者，中午左右再用清水沖洗一次。

保濕兼平衡皮脂：痘痘也要分類保養，依據個人膚質對症下保養，從根改善痘肌好好保養角質層及皮脂膜維持在最佳狀態，才能及早控制及避免痘痘發炎惡化。

防曬：防曬很重要!!! 不做防曬讓紫外線直接照射到你的嫩肌造成皮膚發炎，水水們捨得嗎。油肌或正在長青春痘的水水們，慎選擇防曬產品的質地，質地盡量找輕薄的或是做好物理性防曬。

什麼是物理性和化學性防曬?
A:物理性防曬主要的成份為鋅(Zn) or鈦(Ti)的氧化物，作用原理就是均勻塗抹物理性防曬劑的顆粒，在肌膚上形成一層保護層，這顆粒透過反射、散射、折射來阻擋陽光紫外線。而化學性防曬是利用化學防曬劑的成份來吸收紫外線的能量，再轉化為熱量再釋放出來，而達到防曬的效果。

這篇文章重點在於了解及預防勝於治療，平時就要做好相關抗痘保養。

正值防疫不能鬆懈期間口罩要乖乖戴好戴滿，現在快接近夏季了戴口罩不只悶又容易長痘痘，小編在這想跟大家分享一下這瓶，已經使用一段時間的【潤天香無暇抗痘凝露👇 👇 👇 】，這瓶有中小編的保養口袋名單，擦起來清爽不會黏黏的，主要是它有深入毛孔有效抗菌(繖花醇)、抑制皮脂腺分泌油脂+加速角質代謝+抑制黑色素耶(杜鵑花酸鈉)、油水平衡+毛孔暢通(維生素B6)，還有加抗氧化成分(沉香活性萃取液)。夏季快來了，快來超前部屬這瓶好好養肌才能有水亮亮的無暇肌喔。